NUEVO CURSOEscuela de Natación INFÓRMATE UNA BUENA OPCIÓN PARA VOLVERCentro de Entrenamiento Personal SABER MÁS SOLICITA TU CITAFISIOTERAPIA Y REHABILITACIÓN SABER MÁS BIENVENIDO A ESPAGATPara nosotros lo más importante eres tú. Que te sientas bien para disfrutar de tu vida al máximo. Por eso, sabemos que es importante que cuides tu cuerpo, porque es el único sitio en el que tienes que vivir.Te ayudaremos a conseguir tus objetivos, a mejorar tu estado físico y también a liberar tu mente. CONÓCENOS COMIENZA TU EXPERIENCIA Spa urbano en Santiago de CompostelaSPA & BIENESTARDESCONECTA, RELAJA CUERPO Y MENTE MÁS INFO REGALA ESPAGAT TARIFAS Cuota Única54,90 €/mesDesdeSala fitness y actividadesAcceso a Piscina y SpaEntrevista personal y nutricionistaParking gratuito 75 minutosFamiliar, desde 2º miembro 34,90 € ALTA ONLINECuota Única Joven44,90 €/mesDesdeAcceso a zona fitnessActividades colectivasAcceso a Piscina y SpaEntrevista personal y nutricionistaParking gratuito 75 minutos ALTA ONLINEFin de Semana34,90 €/mesDesdeAcceso a zona fitnessActividades colectivasAcceso a Piscina y SpaEntrevista personal y nutricionistaParking gratuito 75 minutos ALTA ONLINENORMATIVA CONSEJOS PRÁCTICOSTu piscina en Santiago de CompostelaPISCINA CLIMATIZADANADO LIBRE, ESCUELA DE NATACIÓN Y AQUAGYM Saber más ACTIVIDADES Todos Cuerpo Zen Agua Ciclismo Agua Aquagym El aquagym es una modalidad de fitness acuático centrado en la tonificación muscular con la ventaja de la ingravidez que aporta. Mejora la circulación,...SABER MÁS Cuerpo Body Combat (Les Mills) Disciplina que aúna el entrenamiento divertido al ritmo de la música con movimientos que provienen de diferentes deportes de contacto como el Muay Thai...SABER MÁS Cuerpo Body Pump (Les Mills) Combinación de trabajo aeróbico con pesas, que trabaja por bloques de grupos musculares y repeticiones de ejercicios. Entre sus objetivos está el aumento de...SABER MÁS Cuerpo Ciclo indoor Entrenamiento cardiovascular intenso pero de bajo impacto, donde la música garantiza una de las mejores experiencias de trabajo en grupo. La resistencia de la...SABER MÁS Cuerpo Core Actividad dirigida en la que vas a potenciar la musculatura del núcleo de tu cuerpo. Gluteos, paravertebrales, recto del abdomen, oblicuos, transverso del abdomen......SABER MÁS Cuerpo Cross Training Programa de entrenamiento de la fuerza, potencia y acondicionamiento físico intenso. Su objetivo es mejorar las capacidades físicas básicas mediante el entrenamiento funcional. El...SABER MÁS Cuerpo Entrenamiento Funcional Actividad dirigida en la que entrenarás de manera global todo tu cuerpo en base a unos objetivos. Tendrás varias estaciones en las que deberás...SABER MÁS Zen Espalda Sana Es una terapia para la espalda que tiene como objetivo, fortalecer y mejorar el tono muscular de todos los músculos encargados de evitar los...SABER MÁS Cuerpo Fuerza Senior Actividad dirigida orientada a la mejora de los niveles de fuerza en la población senior. Realizarás ejercicios sencillos y globales con materiales específicos con...SABER MÁS Cuerpo Glute Power Actividad dirigida donde realizarás ejercicios diseñados para mejorar tu tren inferior. Moldea tu figura, aumenta la resistencia y la fuerza, además de potenciar la...SABER MÁS Zen Movilidad articular Actividad dirigida en la que conseguirás mejorar la capacidad de movimiento de todas tus articulaciones en los diferentes planos y ejes para evitar el...SABER MÁS Agua Nado Libre Acceso libre a la piscina para su utilización durante 50´. Recuerda ducharte antes de entrar. Uso obligatorio de chanclas y gorro. Mantenimiento de la...SABER MÁS Cuerpo Pilates El pilates es un método de ejercicio y movimiento físico. Su objetivo es fortalecer y equilibrar cuerpo y mente a través de la práctica...SABER MÁS Zen Stretching A través de secuencias de estiramientos globales y cadenas musculares, respiración controlada y posturas mantenidas, se mejora la elasticidad muscular y la flexibilidad de...SABER MÁS Cuerpo Tonificación Global Actividad cuyo objetivo es el de mejorar el tono de nuestros músculos utilizando materiales y ejercicios de bajo impacto, ideal para empezar el entrenamiento...SABER MÁS Cuerpo Upper body El objetivo principal en esta actividad grupal es realizar ejercicios enfocados a la mejora de nuestra parte superior del cuerpo. Tonificar espalda, brazos, pecho,...SABER MÁS Zen Yoga HATHA YOGA: con la práctica del yoga conseguiremos mejorar el nivel general de nuestro estado físico, nuestra postura y flexibilidad además de ayudarnos en...SABER MÁS Cuerpo Zumba Actividad dirigida cardiovascular muy divertida. A través del baile y coreografías sencillas se tonifica el cuerpo. 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Victoria Suárez Matalobos Bajo mi punto de vista el gimnasio está muy bien, el spa genial, chicas super agradables, cercanas y que tienen unas manos de vicio. Nos atendieron a mi y a mi pareja para un masaje de cuerpo entero y una bañera llena de vino que fue genial. Los masajes muy bien y sin anillos.. destacar el trabajo de Lucía y de Mónica, que fueron las dos profesionales que nos atendieron en el spa y destacar también el trabajo de Pablo en la sala de musculación. Pienso volver Sandra K. Las sesiones con Estefanía son muy divertidas y estimulantes y habiendo hecho mucho ejercicio en mi vida en distintas disciplinas, pocas veces me he encontrado con sesiones tan buenas. Tenéis una gran profesional en Espagat con ella. Inés Astor Molero Los demás gimnasios deberían tomar ejemplo de este, tanto por el trato que tienen los monitores y las monitoras contigo desde el primer día y la atención en particular, así como también las instalaciones del propio gimnasio, que posee máquinas específicas y nuevas para cada parte del cuerpo que quieras entrenar. Da gusto! “Espagat, SL ha sido beneficiaria de Fondos Europeos, cuyo objetivo es la mejora de la competitividad de las PYMES, y gracias al cual ha puesto en marcha un Plan de Acción con el objetivo de reforzar la digitalización y la competitividad de las pymes durante el año 2026. Para ello ha contado con el apoyo del Programa Pyme Digital de la Cámara de Comercio de Santiago de Compostela. #EuropaSeSiente”“Espagat, SL ha sido beneficiaria de Fondos Europeos, cuyo objetivo es promover el desarrollo tecnológico, la innovación y una investigación de calidad, gracias al cual ha puesto en marcha un Plan de Acción con el objetivo de mejorar la competitividad empresarial apoyada en la innovación de la pyme, durante el año 2026. Para ello ha contado con el apoyo del Programa Pyme Innova de la Cámara de Comercio de Santiago. #EuropaSeSiente”
