TU NUTRICIONISTA EN SANTIAGO DE COMPOSTELA NUTRICIÓNLa decisión la tomas tú, la motivación la ponemos nosotros. En Espagat cuidamos de tu bienestar integral con un servicio de nutrición que combina la tecnología más avanzada con un asesoramiento personalizado. Todos nuestros socios pueden disfrutar de un plan básico incluido en la cuota del gimnasio, ideal para mejorar tus hábitos alimenticios. Si lo buscas son unos resultados más específicos y un seguimiento más personalizado, también disponemos de un plan avanzado que puedes adquirir por solo 25 € al mes si eres cliente, incluye una dieta personalizada y seguimiento mensual, todo adaptado a tus necesidades y gustos. Utilizamos el analizador de composición corporal tanita, que en solo 15 segundos nos proporciona datos clave como peso, masa muscular, grasa, proteínas y masa ósea. Esta información nos permite crear un plan nutricional único que puedes complementar con entrenamiento para alcanzar tus objetivos de forma segura y motivadora. ¡Descubre cómo combinar nutrición y ejercicio para transformar tu estilo de vida en Espagat! SOLICITA INFORMACIÓNPLAN BÁSICOPLAN AVANZADO Plan de nutrición básicoIncluido en tu cuota del gimnasio El servicio básico está incluido en tu cuota del gimnasio, para que mejores tus hábitos alimenticios sin coste adicional. QUÉ INCLUYE Primera entrevista con nuestra nutricionista para conocer tus hábitos alimentarios Pesaje en tanita para medir peso, masa muscular, grasa y más Tareas nutricionales para aplicar en tu día a día Control trimestral para valorar tu evolución SOLICITA MÁS INFORMACIÓN Plan de nutrición avanzadoSólo por 25€/mes si eres socio de Espagat Por solo 25 €/mes si eres socio de Espagat, accede a un plan totalmente personalizado que incluye dieta, coaching nutricional y seguimiento mensual. Este servicio exclusivo tiene un precio reducido al 50% de su tarifa habitual solo por ser socio, y está pensado para que alcances tus metas con seguridad y motivación mientras aprovechas todas las ventajas de formar parte de nuestro gimnasio. QUÉ INCLUYE Entrevista inicial con nuestra nutricionista Análisis de composición corporal avanzado con tanita Dieta personalizada adaptada a tus gustos y necesidades Revisiones mensuales para ajustar el plan y evaluar tu progreso DATE DE ALTA ONLINESOLICITA INFORMACIÓN ¿Tienes alguna duda sobre el gimnasio? Consulta aquí nuestros consejos y normativa PREGUNTAS FRECUENTES CONSEJOS PRÁCTICOS CONSULTA DE NUTRICIÓNCoaching nutricional en base a tus gustos y necesidades metabólicas Infórmate Con la garantía de ¿Qué incluye el servicio de nutrición de Espagat? Nuestro servicio de nutrición en Santiago de Compostela está pensado para acompañarte de forma personalizada, tanto si buscas perder grasa, ganar masa muscular, mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente comer mejor. Cada plan se adapta a tus objetivos, tu ritmo de vida y tus preferencias alimentarias. Valoración inicial completa, con análisis de composición corporal mediante báscula Tanita (peso, masa muscular, grasa corporal y agua). Plan de alimentación personalizado, adaptado a tus horarios, gustos e intolerancias. Seguimiento periódico para ajustar el plan según tu evolución. Coordinación con tu entrenamiento: si lo deseas, el nutricionista trabaja junto al equipo de entrenamiento personal y las actividades del gimnasio. Los socios de Espagat disponen de tarifas especiales. Consulta todas las opciones en nuestra página de tarifas y alta online o pide tu cita de nutrición. Preguntas frecuentes sobre el servicio de nutrición ¿Necesito ser socio del gimnasio para acudir al nutricionista? No. El servicio de nutrición de Espagat está abierto a todo el mundo, aunque los socios disfrutan de tarifas especiales. ¿Cómo es la primera consulta de nutrición? En la primera visita realizamos una valoración completa: entrevista sobre hábitos y objetivos, análisis de composición corporal con báscula Tanita y definición del plan de trabajo personalizado. ¿Cada cuánto se hacen las revisiones? La frecuencia se adapta a cada caso. Lo habitual es realizar revisiones periódicas para medir tu evolución con la Tanita y ajustar el plan de alimentación. ¿Puedo combinar el plan de nutrición con entrenamiento personal? Sí, es la opción más eficaz. Nutricionista y entrenador coordinan plan de alimentación y entrenamiento para que avances más rápido hacia tu objetivo. ¿Dónde se realizan las consultas? En las instalaciones de Espagat, en Rúa de Fernando III o Santo 12, Santiago de Compostela. Puedes reservar en el 981 59 18 83, en recepción o en la página de cita de nutrición.
