Preguntas frecuentes sobre Espagat

Espagat es un urban gym & spa con más de 40 años de historia en el centro de Santiago de Compostela. Combinamos gimnasio (sala fitness, clases dirigidas, entrenamiento personal), piscina climatizada con escuela de natación, fisioterapia y rehabilitación, y un spa completo con masajes, hidroterapia, tratamientos faciales y corporales. Estamos en Rúa Fernando III El Santo, 12 bajo.

En que no somos solo un gimnasio: somos un centro integral de salud, fitness y bienestar. En Espagat tenemos fisioterapeutas en plantilla y clases específicas para columna y mayores, piscina climatizada con escuela de natación y aquagym, un spa urbano completo con jacuzzi, sauna, masajes y tratamientos, tecnología con IA para entrenamiento personalizado, más de 40 años acompañando a personas y familias de Santiago, y parking gratuito 75 minutos en pleno centro. Si buscas un sitio donde cuidar tu cuerpo de verdad, somos probablemente la opción más completa de la ciudad.

Más de 40 años. Espagat es un referente histórico del fitness y el bienestar en Santiago de Compostela, con varias generaciones de socios que han pasado por nuestras instalaciones.

En Rúa Fernando III El Santo, número 12 bajo, 15701 Santiago de Compostela. Estamos en pleno centro, a pocos minutos andando del Ensanche. Tenemos parking gratuito 75 minutos para socios.

Tenemos cuotas adaptadas a distintas necesidades: Única, Joven (menores de 27), Fin de Semana y familiar. Los precios y condiciones actualizados están en nuestra página de tarifas. Consulta tarifas y alta online →

Sí, hay un coste de inscripción al darse de alta que se paga una sola vez. Incluye el seguro médico anual de accidentes (10 €/año, renovable). El primer mes lo puedes pagar en efectivo o tarjeta; a partir del segundo, por domiciliación bancaria.

Sí. Te invitamos a una visita guiada sin compromiso: conoces las instalaciones, hablas con un entrenador y resuelves tus dudas antes de decidirte. Reserva tu visita aquí →

Depende del número de sesiones contratadas y de si eres socio o no. Los socios tienen tarifas reducidas en fisioterapia y entrenamiento personal. Para precios concretos, llámanos al 981 591 883 o pasa por recepción.

Sí. Al renovar la primera permanencia, eliminamos el compromiso de permanencia para los siguientes años pero mantenemos las ventajas de tu cuota. Es nuestra forma de premiar la fidelidad.

Instalaciones: de lunes a viernes de 7:30 a 22:30; sábados y domingos de 9:00 a 15:00; festivos cerrado. Recepción: lunes y martes de 9:00 a 13:30 y de 16:00 a 21:00; miércoles, jueves y viernes de 9:00 a 21:00 (horario continuado); sábados y domingos de 9:00 a 15:00. En verano modificamos horarios — consulta el horario de verano aquí.

Los festivos cerramos. Para fechas especiales (Navidad, Semana Santa, agosto) publicamos los cambios en la web y en nuestras redes sociales (@espagat en Instagram y Facebook).

Más de 15 actividades semanales agrupadas en cuatro áreas. Cuerpo (fuerza, tono, cardio): Body Pump (Les Mills), Body Combat (Les Mills), Cross Training, Entrenamiento Funcional, Glute Power, Tonificación Global, Fuerza Senior, Upper Body, Core, Zumba, Ciclo Indoor. Zen (movilidad, relax): Yoga, Pilates, Stretching, Movilidad Articular y Espalda Sana (clase específica para columna). Agua: Nado Libre y Aquagym. Además, escuela de natación para niños y adultos. Ver el horario completo de clases →

Sí, piscina climatizada cubierta. Tienes acceso libre (1 hora/día) si eres socio, además de horarios de aquagym y nuestra escuela de natación para niños y adultos.

Sí. Tenemos una clase llamada Espalda Sana, específicamente diseñada para personas con dolor crónico o que quieren prevenir lesiones de columna: se centra en fortalecer la musculatura estabilizadora, mejorar la postura y la movilidad. También Pilates y Movilidad Articular son muy recomendables. Si tu dolor es agudo o llevas mucho tiempo con él, lo ideal es empezar con una valoración con uno de nuestros entrenadores o fisioterapeutas.

Sí. Tenemos Fuerza Senior, una clase específica para mejorar fuerza y movilidad en población senior, con ejercicios sencillos y materiales adaptados. También recomendamos a mayores las clases de Aquagym, Movilidad Articular y Pilates.

Es nuestro sistema de entrenamiento personalizado con inteligencia artificial. Evaluamos tu físico, definimos tus objetivos y la IA ajusta tu plan sesión a sesión según tu progreso. Las máquinas registran tu rendimiento y adaptan cargas e intensidad automáticamente. Más sobre Entrenamiento Inteligente →

Sí. Trabajamos con entrenadores personales altamente cualificados, en sesiones 1 a 1 o en grupos pequeños. Los socios tienen tarifas reducidas. El primer paso es una valoración inicial: exploración postural, historial deportivo y tests de movilidad y fuerza para diseñar tu plan.

El Plan Básico de nutrición está incluido en la cuota del gimnasio: entrevista con nuestra nutricionista, análisis con tanita y seguimiento trimestral. Si buscas más seguimiento, el Plan Avanzado (25 €/mes para socios) incluye dieta personalizada y revisiones mensuales. Más información →

Sí. Contamos con fisioterapeutas en plantilla, especializados en lesiones deportivas y patologías musculoesqueléticas: dolor de espalda (cervicalgia, dorsalgia, lumbalgia), ciática y hernia discal, dolor de rodilla, condromalacia rotuliana, rotura de menisco, esguinces de tobillo, tendinitis de hombro, fascitis plantar, recuperación postquirúrgica y otras lesiones agudas o crónicas. Los socios tienen tarifas reducidas y coordinación directa con su entrenador. Más sobre fisioterapia →

No. Puedes venir a fisioterapia sin ser socio del gimnasio. Pero los socios tienen tarifas reducidas exclusivas y la ventaja de que tu fisioterapeuta y tu entrenador trabajen coordinados.

Lo primero, que un fisioterapeuta o entrenador valore tu caso. El dolor de espalda crónico necesita un abordaje combinado: a veces fisioterapia para tratar el problema agudo y casi siempre entrenamiento dirigido para fortalecer la musculatura que falla. En Espagat coordinamos ambas cosas bajo el mismo techo. Más información sobre dolor de espalda →

Tenemos un spa urbano completo en el centro de Santiago: circuito SPA (piscinas de masaje con chorros, jacuzzi con camas de masaje, piscina de vitalidad, baño turco, sauna), masajes (relajante, descontracturante, indiano, candle, stone spa, craneofacial), tratamientos corporales (anticelulítico, presoterapia, drenaje, exfoliación, envolturas), tratamientos faciales (limpieza profunda, espátula ultrasónica, programas antioxidantes), hidroterapia (baños de chocolate y oro, envolturas de algas, aloe vera) y depilación. Ver tienda online de tratamientos →

Sí. Tenemos circuitos SPA y tratamientos disponibles para no socios mediante reserva o tarjeta regalo. Los socios tienen acceso a la piscina-spa incluido en la cuota mensual.

Sí. Puedes regalar una tarjeta regalo del importe que quieras: se envía por email y el destinatario la canjea por el tratamiento que prefiera (caducidad de 6 meses). Tarjetas regalo aquí →

Es nuestro programa B2B de wellness corporativo para empresas que quieren cuidar el bienestar físico y mental de sus equipos. Diseñamos un plan a medida según el tamaño y necesidades de la empresa: clases adaptadas, tarifas especiales para empleados, sesiones de wellness in-company y programas de prevención de lesiones. Reduce bajas laborales, mejora la retención de talento y crea cultura saludable. Más información →

Sí. Tenemos convenios con varias empresas de Santiago y alrededores. Si tu empresa quiere proponer un convenio para que sus empleados accedan con tarifas especiales, contáctanos.

Sí. Parking gratuito 75 minutos para socios — un diferencial importante si vienes en coche al centro de Santiago. Está señalizado y al lado del centro.

Sí, las instalaciones son accesibles. Si tienes alguna necesidad específica, llámanos antes para enseñarte las instalaciones y ver juntos cómo encajar tu plan.

Sí. Vestuarios completos con duchas y taquillas de uso diario. Además, disponemos de taquillas en alquiler si prefieres dejar tus cosas de forma permanente.

Ropa y calzado deportivo, botella de agua, toalla, y bañador, gorro, chanclas y toalla extra si vas a piscina o spa. Los guantes para entrenar son recomendables, aunque no obligatorios.

Las cuotas mensuales se pagan por domiciliación bancaria. Solo el primer mes y la inscripción puedes abonarlos en efectivo o tarjeta. Los tratamientos de spa, sesiones extra y servicios puntuales se pagan en tarjeta o efectivo.

En cuotas sin permanencia: avisar con al menos 10 días de antelación antes de empezar el mes siguiente, por escrito (email a hola@espagat.com). En cuotas con permanencia: hay que esperar al final del compromiso pactado; si te das de baja antes, hay una penalización de 60 €.

En cuotas con actividad determinada (no la general) puedes ausentarte 2 meses entre julio y septiembre sin volver a pagar el alta de inscripción. En la cuota general no hay congelación gratuita, pero podemos buscar la mejor solución según tu caso — llámanos.

La cuota se sigue cobrando: no usar la instalación no exime del pago. Es la dinámica habitual en cualquier centro deportivo.

Sí. Una vez transcurrida tu permanencia, podemos revisar y cambiar tu cuota. Si quieres adelantar el cambio, pásate por recepción y vemos juntos qué opciones tienes.

Los menores a partir de 7 años se cambian solos en el vestuario correspondiente. Para una buena convivencia, los niños se cambian en la zona reservada para ellos. Si vienes con tu hijo/a a la escuela de natación, recepción te indica el flujo.

Sí. Con el pago de la inscripción queda suscrito un seguro médico de accidentes anual (10 €/año) que cubre incidentes en las instalaciones o actividades organizadas. Se renueva automáticamente salvo aviso en contra.

Los socios pueden traer invitados con un pase de día. Consulta en recepción las condiciones.

Teléfono: 981 591 883. WhatsApp: escríbenos aquí. Email general: hola@espagat.com. Email reservas (spa, citas): reservas@espagat.com. Dirección: Rúa Fernando III El Santo, 12 bajo, 15701 Santiago de Compostela. Redes: Instagram, Facebook, YouTube.