Glute Power

Disciplina que aúna el entrenamiento divertido al ritmo de la música con movimientos que provienen de diferentes deportes de contacto como el Muay Thai o el kickboxing para conseguir una clase muy entretenida que pone nuestras pulsaciones al límite.

Programa de entrenamiento de la fuerza, potencia y acondicionamiento físico intenso. Su objetivo es mejorar las capacidades físicas básicas mediante el entrenamiento funcional. El planteamiento de la actividad, con series, descansos y repeticiones variadas estimulará al participante a retarse continuamente.

Actividad dirigida en la que vas a potenciar la musculatura del núcleo de tu cuerpo. Gluteos, paravertebrales, recto del abdomen, oblicuos, transverso del abdomen... Sentirás como se fortalece tu interior y se nota en tu exterior.

Actividad dirigida cardiovascular muy divertida. A través del baile y coreografías sencillas se tonifica el cuerpo. Pasos de cumbia, salsa, bachata, merengue y reguetón. Libera tensiones, tonifica el cuerpo, aumenta la resistencia al cansancio y te saca una sonrisa.