Actividad dirigida cardiovascular muy divertida. A través del baile y coreografías sencillas se tonifica el cuerpo. Pasos de cumbia, salsa, bachata, merengue y reguetón. Libera tensiones, tonifica el cuerpo, aumenta la resistencia al cansancio y te saca una sonrisa.
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El pilates es un método de ejercicio y movimiento físico. Su objetivo es fortalecer y equilibrar cuerpo y mente a través de la práctica sistemática de ejercicios. No solo resulta beneficioso para personas que quieran tener y/o mantener una buena condición física y mental sino también supone un importante complemento a la práctica deportiva y a la rehabilitación física.
Pilates es una actividad limitada, no se incluye dentro de el catálogo de actividades incluídas en las cuotas. Tiene un suplemento adicional para los socios pero se puede acceder a ella sin ser socio del gimnasio.
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