El objetivo principal en esta actividad grupal es realizar ejercicios enfocados a la mejora de nuestra parte superior del cuerpo. Tonificar espalda, brazos, pecho, tronco será una de las prioridades sin olvidarse de nuestro core, fundamental en todo lo que hacemos en nuestro día a día. Diviértete mientras trabajas tu tren superior.
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El pilates es un método de ejercicio y movimiento físico. Su objetivo es fortalecer y equilibrar cuerpo y mente a través de la práctica sistemática de ejercicios. No solo resulta beneficioso para personas que quieran tener y/o mantener una buena condición física y mental sino también supone un importante complemento a la práctica deportiva y a la rehabilitación física.
Pilates es una actividad limitada, no se incluye dentro de el catálogo de actividades incluídas en las cuotas. Tiene un suplemento adicional para los socios pero se puede acceder a ella sin ser socio del gimnasio.
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