NUEVO CURSO Escuela de Natación INFÓRMATE UNA BUENA OPCIÓN PARA VOLVER Centro de Entrenamiento Personal SABER MÁS SOLICITA TU CITA FISIOTERAPIA Y REHABILITACIÓN SABER MÁS BIENVENIDO A ESPAGAT Para nosotros lo más importante eres tú. Que te sientas bien para disfrutar de tu vida al máximo. Por eso, sabemos que es importante que cuides tu cuerpo, porque es el único sitio en el que tienes que vivir. Te ayudaremos a conseguir tus objetivos, a mejorar tu estado físico y también a liberar tu mente. CONÓCENOS COMIENZA TU EXPERIENCIA Spa urbano en Santiago de Compostela SPA & BIENESTAR DESCONECTA, RELAJA CUERPO Y MENTE MÁS INFO TARIFAS Cuota Única 54,90 €/mes Desde Sala fitness y actividades Acceso a Piscina y Spa Parking gratuito 75 minutos Familiar, desde 2º miembro 29,90 € ALTA ONLINE Cuota Única Joven 44,90 €/mes Desde Acceso a zona fitness Actividades colectivas Acceso a Piscina y Spa Parking gratuito 75 minutos ALTA ONLINE Fin de Semana 34,90 €/mes Desde Acceso a zona fitness Actividades colectivas Acceso a Piscina y Spa Parking gratuito 75 minutos ALTA ONLINE PREGUNTAS FRECUENTES CONSEJOS PRÁCTICOS Tu piscina en Santiago de Compostela PISCINA CLIMATIZADA NADO LIBRE, ESCUELA DE NATACIÓN Y AQUAGYM Saber más ACTIVIDADES Todos Cuerpo Zen Agua Ciclismo Agua Aquagym El aquagym es una modalidad de fitness acuático centrado en la tonificación muscular con la ventaja de la ingravidez que aporta. Mejora la circulación,... SABER MÁS Cuerpo Body Combat (Les Mills) Disciplina que aúna el entrenamiento divertido al ritmo de la música con movimientos que provienen de diferentes deportes de contacto como el Muay Thai... SABER MÁS Cuerpo Body Pump (Les Mills) Combinación de trabajo aeróbico con pesas, que trabaja por bloques de grupos musculares y repeticiones de ejercicios. Entre sus objetivos está el aumento de... SABER MÁS Cuerpo Ciclo indoor Entrenamiento cardiovascular intenso pero de bajo impacto, donde la música garantiza una de las mejores experiencias de trabajo en grupo. La resistencia de la... SABER MÁS Cuerpo Core Actividad dirigida en la que vas a potenciar la musculatura del núcleo de tu cuerpo. Gluteos, paravertebrales, recto del abdomen, oblicuos, transverso del abdomen...... SABER MÁS Cuerpo Cross Training Programa de entrenamiento de la fuerza, potencia y acondicionamiento físico intenso. Su objetivo es mejorar las capacidades físicas básicas mediante el entrenamiento funcional. El... SABER MÁS Cuerpo Entrenamiento Funcional Actividad dirigida en la que entrenarás de manera global todo tu cuerpo en base a unos objetivos. Tendrás varias estaciones en las que deberás... SABER MÁS Zen Espalda Sana Es una terapia para la espalda que tiene como objetivo, fortalecer y mejorar el tono muscular de todos los músculos encargados de evitar los... SABER MÁS Cuerpo Fuerza Senior Actividad dirigida orientada a la mejora de los niveles de fuerza en la población senior. Realizarás ejercicios sencillos y globales con materiales específicos con... SABER MÁS Cuerpo Glute Power Actividad dirigida donde realizarás ejercicios diseñados para mejorar tu tren inferior. Moldea tu figura, aumenta la resistencia y la fuerza, además de potenciar la... SABER MÁS Zen Movilidad articular Actividad dirigida en la que conseguirás mejorar la capacidad de movimiento de todas tus articulaciones en los diferentes planos y ejes para evitar el... SABER MÁS Agua Nado Libre Acceso libre a la piscina para su utilización durante 50´. Recuerda ducharte antes de entrar. Uso obligatorio de chanclas y gorro. Mantenimiento de la... SABER MÁS Cuerpo Pilates El pilates es un método de ejercicio y movimiento físico. Su objetivo es fortalecer y equilibrar cuerpo y mente a través de la práctica... SABER MÁS Zen Stretching A través de secuencias de estiramientos globales y cadenas musculares, respiración controlada y posturas mantenidas, se mejora la elasticidad muscular y la flexibilidad de... SABER MÁS Cuerpo Tonificación Global Actividad cuyo objetivo es el de mejorar el tono de nuestros músculos utilizando materiales y ejercicios de bajo impacto, ideal para empezar el entrenamiento... SABER MÁS Cuerpo Upper body El objetivo principal en esta actividad grupal es realizar ejercicios enfocados a la mejora de nuestra parte superior del cuerpo. Tonificar espalda, brazos, pecho,... SABER MÁS Zen Yoga HATHA YOGA: con la práctica del yoga conseguiremos mejorar el nivel general de nuestro estado físico, nuestra postura y flexibilidad además de ayudarnos en... SABER MÁS Cuerpo Zumba Actividad dirigida cardiovascular muy divertida. A través del baile y coreografías sencillas se tonifica el cuerpo. Pasos de cumbia, salsa, bachata, merengue y reguetón.... SABER MÁS Tu éxito es nuestra prioridad ENTRENAMIENTO INTELIGENTE EVALUAMOS TU FÍSICO Y AJUSTAMOS TU PLAN CON IA DESCÚBRELO TIENDA ONLINE Todos Masajes Circuitos Spa Corporales Experiencias Hidroterapia Especiales Faciales Depilación Faciales Tratamiento facial personalizado con espátula ultrasónica Para... Limpieza para todo tipo de pieles (sensibles, deshidratadas, maduras...). Incluye... Diagnóstico previo del estado de la piel La espátula ultrasónica nos ayudará a realizar... Experiencias Tarjeta Regalo Elige el importe en euros de la tarjeta regalo y añádela al carrito. 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Masaje exprés perfecto para tratar una zona específica en la que necesitamos aliviar tensión. Se puede elegir entre estas combinaciones: A elegir... Piernas y... Masajes Masaje relajante general Para... Se trata de un tratamiento general de todo el cuerpo que, en menos de una hora, consigue masajear las principales zonas de nuestro... Masajes Masaje relajante especial Para... Nuestro masaje “estrella” que masajeará desde la cabeza, el cuello y la espalda hasta las plantas de los pies, las piernas e incluso... Corporales Masaje reductor U-Tech Para... Movilizar y disminuir la grasa acumulada Moldear la silueta Conseguir mayor firmeza Mejorar el drenaje linfático y la desobtrucción Mejorar la oxigenación y... Masajes Masaje Indiano Para... Masaje tradicional de la india, realizado con una mezcla de aceites calientes y esencias que estimulan la circulación sanguínea, elimina los bloqueos y... Masajes Masaje descontracturante Para... Se trata de un tratamiento general de todo el cuerpo para aliviar la carga muscular incidiendo en aquellas zonas donde más lo necesites. Duración: 40... Masajes Masaje Candle Para... Se trata de un masaje estimulante y delicado, realizado con el aceite caliente de una vela creando un ambiente que invita al descanso... Faciales Limpieza superficial para las pieles Para... Limpieza para todo tipo de pieles Incluye... Limpiadora, tónico y peeling Masaje con crema facial específica Mascarilla facial Crema de finalización Duración: 30 min. Faciales Limpieza profunda con masaje craneofacial Para... Realizar una higiene profunda es fundamental para que la piel del rostro luzca perfecta, respire y absorba mejor los tratamientos cosméticos. Incluye... Limpiadora, tónico... Corporales Hidratación y exfoliación Para... Pieles deshidratadas y desvitalizadas que necesitan un aporte de nutrición previa acción exfoliante. Incluye... Peeling corporal de colágeno. Ducha escocesa. Masaje relajante corporal con... Hidroterapia Envoltura de algas marinas, aloe vera o cacao Para... Combatir el tejido adiposo localizado, básicamente, en abdomen, glúteos y piernas. Ayuda a la eliminación de toxinas disminuyendo la retención de líquidos. Incluye... Envoltura... Corporales Drenante piernas cansadas Para... Mejorar la pesadez de las piernas y activar la circulación. Incluye... Masaje de piernas con gel frío. Duración: 30 min. Depilación Depilación Mujer Depilación Depilación Hombre Circuitos Spa Circuito SPA Peregrino Para... Relax Tratamiento de dolores musculares Reconstituyente en momentos de agotamiento Incluye... Piscinas de masajes con chorros de tratamientos de zonas específicas Un jacuzzi con... Circuitos Spa Circuito SPA detox & relax Para... Detox & relax Incluye... Piscinas de masajes con chorros de tratamientos de zonas específicas Un jacuzzi con camas de masaje Piscina vitalidad Baño turco ... Especiales Chocolate exprés Para... Momentos de agotamiento físico y psíquico. El chocolate es tonificante y estimulante, por lo que activa el metabolismo y la renovación celular. Incluye... Peeling... Hidroterapia Baño Chocolate / Oro Para... Aumentar la belleza y la salud de la piel a través de los beneficios del ingrediente elegido. Incluye... Stellaris Baño del ingrediente elegido Masaje... Corporales Anticelulítico Para... Atenuar la celulitis y la piel de naranja. Incluye... Masaje reductor con crema específica y gel de calor Presoterapia Duración: 40 min. OPINIONES Vero Iglesias Nieves Después de probar en varios en gimnasios, decidí probar en Espagat, y le doy un 10 en todos los aspectos!!! Además al ser Centro de Salud ofrecen muchísimas cosas al cliente!!! En la parte del gym, las clases son divertidas,amenas y adaptadas a todo el mundo.Los monitores están super pendientes de que los ejercicios sean bien realizados para así evitar lesiones. Si lo que buscas es hacer deporte y al mismo tiempo sentirte a gusto ESPAGAT es tu sitio. Además ofrecen la posibilidad de probar antes de abonarte!!! Que más se puede pedir. Victoria Suárez Matalobos Bajo mi punto de vista el gimnasio está muy bien, el spa genial, chicas super agradables, cercanas y que tienen unas manos de vicio. Nos atendieron a mi y a mi pareja para un masaje de cuerpo entero y una bañera llena de vino que fue genial. Los masajes muy bien y sin anillos.. destacar el trabajo de Lucía y de Mónica, que fueron las dos profesionales que nos atendieron en el spa y destacar también el trabajo de Pablo en la sala de musculación. Pienso volver Sandra K. Las sesiones con Estefanía son muy divertidas y estimulantes y habiendo hecho mucho ejercicio en mi vida en distintas disciplinas, pocas veces me he encontrado con sesiones tan buenas. Tenéis una gran profesional en Espagat con ella. Inés Astor Molero Los demás gimnasios deberían tomar ejemplo de este, tanto por el trato que tienen los monitores y las monitoras contigo desde el primer día y la atención en particular, así como también las instalaciones del propio gimnasio, que posee máquinas específicas y nuevas para cada parte del cuerpo que quieras entrenar. Da gusto!
