CrossTraining

Descubre los ejercicios más odiados y eficaces

Todos tenemos algún ejercicio fitness que no nos gusta, ¿Coincidimos? Aunque el ejercicio más odiado sea también el más eficaz, en las primeras posiciones encontraríamos El Burpee a pesar de ser una manera muy completa de trabajar los principales grupos musculares. Se caracteriza por ser un ejercicio de calistenia ya que...