Nado Libre

El aquagym es una modalidad de fitness acuático centrado en la tonificación muscular con la ventaja de la ingravidez que aporta. Mejora la circulación, la corrección postural, el desarrollo muscular, la educación respiratoria, la flexibilidad y resistencia, la capacidad cardiovascular y previene el dolor de espalda. Además, nos aporta mayor resistencia al estrés y nos "agota", favoreciendo la relejación.

Tiene como objetivo básico mejorar las capacidades psico-bio sociales utilizando el agua como soporte y herramienta; la circulación sanguínea, desarrollar nuestros grupos musculares, tonificarlos, relajarlos y aumentar su elasticidad y movilidad. En definitiva, mejorar el tono vital. La Escuela de Natación para niños -desde los 3 meses acompañados por los padres hasta los 14 años- pretende eliminar barreras entre los niños y el medio acuático, consiguiendo superar los miedos y mejorando la autoestima de cada alumno. Además, el ejercicio que realizan con la natación, controlado siempre por nuestros profesionales, mejorará la estructura y las funciones orgánicas del niño y, sobre todo, conseguirá que se diviertan mientras aprenden. Los enseñamos mientras cuidamos de ellos. La Escuela de Natación para adultos está dirigida a aquellas personas que quieran mejorar su calidad de vida. No se precisa saber nadar ni tener unas condiciones físicas excepcionales. Con este programa, aprenderemos a nadar o mejoraremos el estilo de natación de las personas adultas, al tiempo que mejoramos nuestras habilidades psico-bio sociales, la circulación sanguínea, la tonificación, elasticidad y movilidad de los grupos musculares.