Fuerza Senior
Tipo
Cuerpo
Intensidad
Media
Duración
30''
Calorías
200
DESCRIPCIÓN
Actividad dirigida orientada a la mejora de los niveles de fuerza en la población senior. Realizarás ejercicios sencillos y globales con materiales específicos con los que conseguirás mejorar la calidad de tu sistema músculo-esquelético al mismo tiempo que mejoras la actividad metabólica.