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Actividad dirigida en la que entrenarás de manera global todo tu cuerpo en base a unos objetivos. Tendrás varias estaciones en las que deberás realizar un ejercicio durante un tiempo determinado y luego pasar a la siguiente después de un breve descanso. Dinámica y muy divertida, así la definiríamos,...

Entrenamiento cardiovascular intenso pero de bajo impacto, donde la música garantiza una de las mejores experiencias de trabajo en grupo. La resistencia de la bicicleta se puede ajustar manualmente permitiéndote controlar la intensidad de tu entrenamiento. Es excelente para quemar calorías, controlar el colesterol, fortalecer musculatura de tren inferior...

Actividad dirigida cardiovascular muy divertida. A través del baile y coreografías sencillas se tonifica el cuerpo. Pasos de cumbia, salsa, bachata, merengue y reguetón. Libera tensiones, tonifica el cuerpo, aumenta la resistencia al cansancio y te saca una sonrisa.