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Avisos

septiembre en espagat

11/09/2017

Ya está disponible nuestro nuevo horario para septiembre. Pincha aquí.

Recepción abierta

11/09/2017

¿Quieres venir a solicitar información o hacer alguna gestión? Nuestro horario de recepción es:

Lunes a viernes de 09.30 a 13.30 y de 16.00 a 21.30

Sábados de 10.00 a 14.00  y de 16.00 a 21.00

 

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chocolaterapia

Zumba

Tipo de Actividad

Es una actividad cardiovascular ideal para todo tipo de público, ya que es de medio impacto.

Dirigida a

Dirigida a todos aquellos que quieren pasar un buen rato a ritmo de música mientras hacen ejercicio.

Descripción

Zumba es una disciplina que nació en Colombia. Mezcla movimientos de baile (rumba, salsa, merengue...), con ejercicios aeróbicos. Es ideal para quemar calorías, en una sesión puedes llegar a quemar 88 calorías.

Objetivo

Los objetivos principales son divertir y entretenerse mientras se baila a ritmo de la música para fortalecer, dar más flexibilidad a nuestros músculos y fortalecer el cuerpo.