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Avisos

septiembre en espagat

11/09/2017

Ya está disponible nuestro nuevo horario para septiembre. Pincha aquí.

Recepción abierta

11/09/2017

¿Quieres venir a solicitar información o hacer alguna gestión? Nuestro horario de recepción es:

Lunes a viernes de 09.30 a 13.30 y de 16.00 a 21.30

Sábados de 10.00 a 14.00  y de 16.00 a 21.00

 

Consulta los horarios
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chocolaterapia

Aqua Gym

Tipo de Actividad

Aquagym es una actividad de bajo impacto, realizada en el medio acuático, que combina el trabajo cardiovascular con ejercicios de tonificación muscular, propiocepción y coordinación.

Dirigida a

Está dirigida a cualquier persona de cualquier condición física, que busquen hacer ejercicio de forma saludable en el medio acuático. Ideal para personas de edad avanzada que quieran hacer ejercicio y mejorar su calidad de vida.

Descripción

Las sesiones de Aquagym están diseñadas de forma que, gracias a las ventajas que supone el trabajo en el agua, y mediante la utilización de diferentes materiales como churros, tablas, pull-boys, pelotas, o incluso con soporte musical, nos sirvan de base para la consecución de nuestros objetivos.

Objetivo

Desarrollar la capacidad respiratoria y cardiovascular, mejorar la fuerza y resistencia muscular, el equilibrio, y la coordinación, como puntos clave para la mejora de la salud y del bienestar general.