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Avisos

Lotería de Navidad

09/11/2017

Este año nos va a tocar. Ya está disponible nuestra lotería de Navidad en recepción. El nº de la suerte: 66.540.

noviembre en espagat

30/10/2017

Ya está disponible nuestro nuevo horario para noviembre. Pincha aquí.

Yoga para niños

29/10/2017

Nueva actividad: YOGA PARA NIÑOS. Todos los martes en dos grupos, de 17 a 18 hrs. para edades de 4 a 7 años; de 18 a 19 hrs. para edades de 8 a 13 años.

Consulta los horarios
Realiza pagos seguros
chocolaterapia

Aqua Gym

Tipo de Actividad

Aquagym es una actividad de bajo impacto, realizada en el medio acuático, que combina el trabajo cardiovascular con ejercicios de tonificación muscular, propiocepción y coordinación.

Dirigida a

Está dirigida a cualquier persona de cualquier condición física, que busquen hacer ejercicio de forma saludable en el medio acuático. Ideal para personas de edad avanzada que quieran hacer ejercicio y mejorar su calidad de vida.

Descripción

Las sesiones de Aquagym están diseñadas de forma que, gracias a las ventajas que supone el trabajo en el agua, y mediante la utilización de diferentes materiales como churros, tablas, pull-boys, pelotas, o incluso con soporte musical, nos sirvan de base para la consecución de nuestros objetivos.

Objetivo

Desarrollar la capacidad respiratoria y cardiovascular, mejorar la fuerza y resistencia muscular, el equilibrio, y la coordinación, como puntos clave para la mejora de la salud y del bienestar general.