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Avisos

Biodanza en santiago

05/10/2017

Nueva actividad: BIODANZA. A partir del 10 de octubre todos los martes a las 20:00 hrs. ¡Ven a la primera clase por solo 10€ y si te apuntas te los descontamos de la cuota mensual!

septiembre en espagat

02/10/2017

Ya está disponible nuestro nuevo horario para octubre. Pincha aquí.

Recepción abierta

11/09/2017

¿Quieres venir a solicitar información o hacer alguna gestión? Nuestro horario de recepción es:

Lunes a viernes de 09.30 a 13.30 y de 16.00 a 21.30

Sábados de 10.00 a 14.00  y de 16.00 a 21.00

 

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Realiza pagos seguros
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Noticias

En esta sección podrás mantenerte informado de toda la actualidad de Espagat Complejo Salud, no olvides visitarla regularmente.

Buscamos 100 personas para el Estudio "Quemagrasa"

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Buscamos 100 personas para el Estudio "Quemagrasa"

¡ADIÓS BARRIGA!

¡Con la novedad mundial Slim Belly® reducirás 2 tallas en 4 semanas!

¿QUÉ ES SLIM BELLY?

Segundo puesto para la embarcación “ESPAGAT” en la categoría crucero de la regata Castrosua-Carsa a dos

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Santiago, 13 de junio del 2010.- El equipo de regatas Espagat Complejo Salud (ECS) alcanzó el segundo puesto en el XII Trofeo Castrosua-Carsa del circuito A dos, en la categoría de cruceros. Además, consiguió el tercer puesto en la general del Trofeo Castrosua, por el que competían cerca de cuarenta embarcaciones que partieron a mediodía del sábado 12 del Náutico de Caramiñal para completar la etapa marcada por la organización por las rías de Arousa, Pontevedra y Vigo.

Alimentación saludable con ECS

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¡Nuevos desayunos ECS! en La Taquilla (C/ Fernando III El Santo)

Te permitirán cuidarte incluso fuera de casa. No renuncies al descanso de la mañana y disfruta de una combinación sana.

Podrás elegir entre:

  • DESAYUNO COMPLETO: 2.30€

Rebanada de pan con aceite de oliva virgen y jamón

Yogurt Natural

Café, Colacao o Infusión

Con una fruta o zumo natural, súmale 1€

Ventajas ECS_A Cesta da Saúde

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A CESTA DA SAÚDE: VENTAJAS ECS

 

Presentando tu carnet de ECS, benefíciate de un 5% de descuento* en productos sanos y naturales de calidad superior.

 

A Cesta da Saúde. Ramón Cabanillas, 10. Santiago.

 

*excepto productos lácteos. descuento aplicable para consumos mínimos de 30€/semana

Masterclass: ciclo indoor

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Itinerarios especialmente diseñados por los técnicos de ECS

masterclass de ciclo indoor


> fecha: miércoles, 27 de enero

 

> etapas: montaña, paseo-contrarreloj, paseo-parque, total pulse

 

>plazo de inscripción: del 18/01 al 22/01

Socios: en recepción de ECS. 981.59.18.83

No socios: solicita tu invitación en cicloindoor@espagat.com

 

> horario:

Nuevos programas especiales para mujeres embarazadas

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EMBARAZO SANO: cuidamos de los dos


>>pilates para embarazadas

Pilates es una actividad que ayuda a la tonificación del cuerpo y a la corrección de nuestra postura, mejorando sensiblemente nuestra calidad de vida y bienestar.

Show de BODY COMBAT en ECS

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Show de BODY COMBAT en ECS_master class

 

El próximo miércoles 11 de noviembre, inauguramos las masterclass para este nuevo curso con el show exclusivo de BODY COMBAT. Nuestros técnicos oficiales os harán disfrutar de una presentación única de esta nueva actividad por la que hemos apostado en ECS.

Ciclo de conferencias ECS_salud y ejercicio

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PREVENIR Y RECUPERAR: salud con ejercicio físico

 

  • taller: “EJERCICIO FÍSICO Y SALUD: ¿FICCIÓN O REALIDAD?”

 

>Beneficios del ejercicio físico "saludable" bajo prescripción y control de Profesionales de la Actividad Física y la Salud.

>Cómo el sistema de máquinas David bajo los protocolos_ECS nos ayuda a conseguirlo.

 

Horario de verano 09

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JULIO

 

  • lunes a viernes: 08.30 a 22.30

 

  • sábados: 10.00 a 14.00 · 17.00 a 22.00

 

  • domingos: 10.00 a 14.00  



AGOSTO
 

  • lunes a viernes: 08.30 a 22.30

(sala de fitness y piscina cerradas: 15.00 a 17.00)

 

  • sábados: 10.00 a 14.00 · 17.00 a 22.00

 

Master class: marathon de ciclo indoor

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marathon de ciclo indoor

 

  • fecha:

sábado, 4 de julio 09
 

  • hora:

de 11.00 a 12.15 hrs.
 

  • impartida por:


Fran Vázquez_trainnerNACIONALcicloindoor

Pablo Otero_directorTÉCNICOecs

 

Aforo limitado. ¡Inscríbete ya en nuestro mostrador de la sala de fitness!*