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Avisos

Apostol

09/08/2017

El próximo 14 de agosto cerraremos a las 21.30 y el 15 y 16 de agosto no abriremos. Del 15 al 31 de agosto la piscina permanecerá cerrada por labores de mantenimiento.

Recepción abierta

02/08/2017

¿Quieres venir a solicitar información o hacer alguna gestión? Nuestro horario de recepción es:

Lunes a viernes de 09.30 a 13.30 y de 16.00 a 21.30

Sábados de 10.00 a 14.00  y de 16.00 a 21.00

 

Horario de verano 2017

14/06/2017

Ya está disponible nuestro horario especial para este verano. Pincha aquí.

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Noticias

En esta sección podrás mantenerte informado de toda la actualidad de Espagat Complejo Salud, no olvides visitarla regularmente.

Estudio Quemagrasa, abril 2011

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Todos conocéis nuestro estudio Slim Belly, la manera más fácil de deshacernos de esos centímetros de barriga extra. Tanto si has ganado unos kilos durante las navidades, como si llevas tiempo pensando en adelgazar para verte mejor o por recomendación profesional, esta es una buena manera de conseguirlo. Garantizamos los resultamos.

Por ello, abrimos una nueva convocatoria de inicio el próximo 4 de abril y plazas limitadas. ¿Os apuntáis?

Master Class Carnaval 2011

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Con motivo del Carnaval, os invitamos a una nueva masterclass con mix de actividades: temática y muy festiva. Lo pasaremos en grande entrenando, por lo que os invitamos a asistir ese día disfrazados.

¡Habrá premio para el mejor disfraz en cada horario! Será elegido por un jurado de excepción: nuestros técnicos.

¿Os animáis?

miércoles, 02 de marzo: en 3 sesiones

Slim Belly: testimonio Cruz Vázquez

Cruz Vázquez Veiga.jpg

Cruz Vázquez Veiga
Edad: 61
Sesiones: lleva 6 sesiones
Resultados:
perímetro: -8 cm. | peso: bajó 2,5 kg.


“Tenía grasa acumulada y no veía la manera de eliminarla, puesto que ya hacía ejercicio regularmente.

Estoy muy satisfecha, he conseguido finalizar el estudio -en 2 semanas he perdido 8 cm.- y como un poco más sano que antes disminuyendo la cantidad en las comidas.

Slim Belly: testimonio Aurora Colmenero

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Aurora Colmenero
Edad: 59
Sesiones: 24 en 3 meses
Resultados:
perímetro: -12 cm. | peso: bajó 6,5 kg.

 

“Quería perder algunos kilos, recomendada por mi médico 4 kg., y pensé que sería una forma de conseguirlo.


Sin duda, lo hice: llegué a bajar 2,5 kilos más de lo previsto sin dieta –salvo alguna pequeña restricción de algún alimento-.

Master Class nuevas coreografías 2011

master-web.gif

Master Class nuevas coreografías 2011

Body Pump 76:

Las divas del pop de BODYPUMP™ 76 pueden parecer un poco presumidas, pero no te engañes: en este mix te traen un trabajo sólido que va directo hacia los grupos musculares pequeños, bombardeando a los grandes con descargas de intensidad cortas y punzantes.

BODY PUMP

19:45 - 20:45

 

Lo último en Espagat: Gravity Training System

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El Gravity Training System es algo completamento innovador que incorporamos a nuestra sala de fitness.

 

Master class: Defensa Personal

master-class-defensa-person.gif

MASTER CLASS DE DEFENSA PERSONAL FEMENINA
¡termina 2010 más fuerte que nunca!

  • fecha: 17/dic./2010
  • hora: 20.30 hrs.
  • profesor invitado: Óscar Rodríguez
  • plazas limitadas
  • inscripciones abiertas
     

¿Quieres saber más de esta disciplina? Lee la entrevista de Óscar Rodríguez en La Voz de Galicia.

Lotería de Navidad: llega a ECS

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En ECS ya empezamos con la cuenta atrás para Navidad -como habréis comprobado por aquí por Facebook y en el Complejo-. Y por eso, porque "ser previsor vale por dos", os contamos que ya podéis comprar nuestros números de la suerte para este año:

 

  • 67139
  • 84628

 

Espagat: horario Navidad

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HORARIOS ESPECIALES

  • viernes 24 de diciembre

abierto hasta las 15.00

  • viernes 31 de diciembre

abierto hasta las 19.00

  • miércoles 5 de enero

abierto hasta las 21.30

  • 25/diciembre, 1/enero, 2/enero y 6/enero

cerrado

 

Feliz 2011: ¡a empezar un año lleno de salud!
 

Premio AIPP AWARDS 2009-2010

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Hoy nos toca dar la enhorabuena a Trini, de nuestro equipo de peluquería y belleza, que ha formado parte activa del grupo premiado por la AIPP (International Professional Press Association) -que representa a la prensa del sector de la peluquería- en sus galardones 2009-2010.
 
Felicitas Hair, en el que Trini ha estado involucrada, han sido premiados con el mejor vídeo por "Subliminal Collection".